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Q31. 鼻づまりで寝付けないようなのですが。

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年5月1日更新

A31.部屋を暖かくして加湿や水分の補給をしましょう。

鼻づまりがひどいときは加湿に心がけ、簡単な鼻とり専用の吸引器を利用したり横向きに寝せると楽になるようです。入浴や水分補給も効果があります。長く続くようであれば、耳鼻科で診てもらいましょう。