久留米市子育て支援情報サイト


2018年5月1日
Q42.つい たたいてしまいます。

どうしていけないのかを子どもと向き合って、ことばで具体的に話してあげましょう。
子育てサロンやサークルなどに出かけ、子どもと一緒にリフレッシュしてみてはどうでしょう。カッとして手が出そうになった時は、一度深呼吸したり、その場から離れ水を飲んだりなどして、気持ちを静めて接してみましょう。
怒りの予防法として十分に睡眠をとり疲れすぎないようにする。なるべく外に出かける。家族等に子どもを預けリフレッシュするのもいいでしょう。


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